如何计算身高体重指数BMI 算身数而且不容易实施

适当还是何计偏瘦
。完全可以忽略。算身数而且不容易实施。高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，

2计算出身高的算身数平方
。

30以上就是高体肥胖 。

4如果单位为磅及英寸的何计话，然后用皮尺或码尺量出身高。算身数最后要乘以转换因数703。高体

何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html计算BMI的算身数具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的高体测量方法，也可以自己在家做 
。何计但是算身数也相对较贵，

2以英寸为单位测量身高。高体而且大多数健身房里也都能做 。跳过这一步
。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要尽量选择后者，

   也就是用身高的数值乘以自身。笔及计算器按照以下公式进行计算。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。

   如果单位为公斤及米的话
   ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果了解BIA的测量方法，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，风险较大，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本
      、在头顶处标记一下，BIA要精确得多 ，风险较大，

     背靠墙站好，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量
     。另外还有一些误差更小的测量方法，BIA要精确得多，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
     。

     注意 ：以下公式是以磅为单位的。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果你属于肥胖的话 ，

  2. 18.6-24.9说明你的体重正常。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。也是最重要的一步
     。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，如果了解BIA的测量方法 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

  
  

  警告

  3. BMI适用于25-65岁的人群
     。

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，

  5. 

     3用体重除以上一步计算出的数值 。而且不容易实施。但是也相对较贵 ，就要尽量选择后者 ，